Este curso está diseñado para que puedas conocer y reflexionar sobre los principios del entrenamiento basado en movimiento. Porque no solamente debemos enfocarnos en la musculatura o en los sistemas energéticos para entrenar, también debemos entender los movimientos que son la herramienta principal de una persona para desarrollar el entrenamiento.
Este curso sienta las bases para los cursos de programación del entrenamiento, donde se unen los principios de movimiento con las variables mas tradicionales del entrenamiento.
Dentro, encontrarás material de alta calidad audiovisual teórico y práctico, para que puedas tu mismo llevar a cabo lo que estamos desarrollando.
Los principales tópicos de este curso son:
-Principios de Movimiento
-Curva Fuerza/Velocidad
-Mecanismos de Producción de Potencia
-Fortalecimiento y Potencia basados en movimientos
Además encontrarás todas las referencias correspondientes al curso
Bienvenidos al curso MS Online:
Principios del entrenamiento basado en movimientos.
Pre-Requisitos:
Curso: ECO-Sistema MS